Πώς να αυξήσετε τις πιθανότητές σας να μείνετε έγκυος


Κάποιες γυναίκες μένουν έγκυες πολύ εύκολα. Άλλες, πάλι, μπορεί να προσπαθούν για πολύ καιρό και να μην τα καταφέρνουν.

Σίγουρα, πρόκειται για μία κατάσταση στην οποία υπεισέρχονται πολλοί παράγοντες (μέρες γονιμότητας, σπέρμα συντρόφου, συχνότητα σεξουαλικής επαφής κλπ) αλλά υπάρχουν ορισμένα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να αυξήσετε τις πιθανότητες να συλλάβετε.

Μπορεί κάποια από τα παρακάτω να μοιάζουν σχεδόν ασήμαντα στην καθημερινότητά σας, αλλά το καθένα συμβάλλει με τον τρόπο του:

Πείτε όχι στα αναψυκτικά

Έρευνα έχει δείξει ότι οι γυναίκες που καταναλώνουν δύο ή περισσότερα ποτήρια αναψυκτικού την ημέρα έχουν 16% μειωμένη γονιμότητα από τις γυναίκες που δεν πίνουν καθόλου αναψυκτικά.

Κοιμηθείτε νωρίς

Έρευνες δείχνουν ότι οι γυναίκες που υποβάλλονται σε θεραπεία γονιμότητας (In Vitro Fertilization – IVF) έχουν καλύτερα αποτελέσματα σύλληψης όταν κοιμούνται σταθερά 7-8 ώρες το βράδυ.

Πλύνετε καλά τα δόντια σας

Η ασθένεια των ούλων μπορεί να προσθέσει ακόμα και 2 μήνες στο χρονικό διάστημα που προσπαθείτε να συλλάβετε, σύμφωνα με αυστραλιανή έρευνα του 2011.

Να ασκείστε τακτικά, αλλά να μην το παρακάνετε

Οι γυναίκες που γυμνάζονται πολύ έντονα για 5 ώρες ή και περισσότερο την εβδομάδα έχουν 42% λιγότερες πιθανότητες να μείνουν έγκυες σε σύγκριση με εκείνες που γυμνάζονται μεν, αλλά σε πιο χαλαρούς ρυθμούς.

Οι άντρες πρέπει να είναι δραστήριοι

Οι άντρες που παρακολουθούν πάνω από 20 ώρες τηλεόραση την εβδομάδα έχουν 44% μειωμένη ποσότητα σπέρματος συγκριτικά με εκείνους που δεν βλέπουν καθόλου τηλεόραση, σύμφωνα με έρευνα του Χάρβαρντ.

Περιορίστε τη γλουτένη

Πρόσφατη έρευνα από το πανεπιστήμιο Columbia έδειξε ότι το 6% των γυναικών που έχουν σοβαρό πρόβλημα γονιμότητας, έχουν και κοιλιοκάκη. Το σώμα τους παράγει αντισώματα που μπορεί να παρεμβαίνουν στην ανάπτυξη του πλακούντα.


Πηγή: http://www.onmed.gr

  • βίντεο αφιέρωμα του Εκκλησιαστικού Μουσείου Χρυσόρραχης

    Εκκλησιαστικό Μουσείο Χρυσόρραχης.Βίντεο αφιέρωμα!!!

  • Ιερά Μονή Πατέρων.Λίθινο Ζίτσας Ιωαννίνων.Βίντεο Αφιέρωμα.Δείτε το...

    Ιερά Μονή Πατέρων.Λίθινο Ζίτσας Ιωαννίνων.Βίντεο Αφιέρωμα.Δείτε το...

  • Λαογραφικό Μουσείο Καρίτσας Ζίτσας Ιωαννίνων

    Λαογραφικό Μουσείο Καρίτσας Ζίτσας.Δείτε το!!!

  • Δημοτική Πινακοθήκη Χαρακτικής Δήμου Ζίτσας

    Δημοτική Πινακοθήκη Χαρακτικής Δήμου Ζίτσας

  • Βίντεο αφιέρωμα:Μουσείο Φυσικής Ιστορίας-Πολεμικού Υλικού-Λαογραφικό.Καστάνιανη Πωγωνίου

    Βίντεο αφιέρωμα:Μουσείο Φυσικής Ιστορίας-Πολεμικού Υλικού-Λαογραφικό.Καστάνιανη Πωγωνίου

  • Ιερά Μονή Παναγίας Ραϊδιώτισσας Βροσίνα Ζίτσας.Βίντεο αφιέρωμα.Δείτε το...

    Ιερά Μονή Παναγίας Ραϊδιώτισσας Βροσίνα Ζίτσας.Βίντεο αφιέρωμα.Δείτε το...

  • Βίντεο αφιέρωμα: Ταχυδρομικό--Τηλεπικοινωνιακό Μουσείο Πωγωνιανής Πωγωνίου

    Βίντεο αφιέρωμα: Ταχυδρομικό--Τηλεπικοινωνιακό Μουσείο Πωγωνιανής Πωγωνίου

 

 

 

Διαχειριστής Ιστοσελίδας


Καψάλης Χάρης

Facebook 

twitter

Οικονομική Ενίσχυση της Ιστοσελίδας

yes

Τηλ.Καταγγελιών:
Κιν.6973034101
email: tzourlakos@yahoo.gr

Το κανάλι μας στο YouTube.!!!

Πατήστε επάνω για να μεταφερθείτε στο κανάλι μας στο YouTube

Εάν είναι τής αρεσκείας σας κάντε εγγραφή και γίνεται μέλος του.

 

Το BLOGSPOT τής Ιστοσελίδας μας

 

ΕΦΗΜΕΡΙΔΕΣ ΣΥΛΛΟΓΩΝ

(ΚΑΛΗ ΑΝΑΓΝΩΣΗ)

Η Ιστοσελίδα δεν ευθύνεται για την επιμελή ενημέρωση των εφημερίδων των Συλλόγων.Ευθύνη μας είναι η άμεση ανάρτηση αυτών εφόσον ο εκάστοτε Σύλλογος στέλνει έγκαιρα τα σχετικά pdf στο email μας.Ευχαριστώ.Χάρης Καψάλης Διαχειριστής.

Αδελφότητα Ζίτσας Ιωαννίνων

 

Αδελφ/τητας Λιγοψινών Ζίτσας

Αδελφ/τας Χαραυγής Πωγωνίου


Αδελφ/τας Καστάνιανης Πωγωνίου

Βήσσανη Πωγωνίου


Αδελφ/τας Κρυονερίου Πωγωνίου


Η Φωνή του Γεροπλάτανου


Ένωση Κεράσοβου Πωγωνίου