Αντιμετώπιση του σύνδρομου του ευερέθιστου εντέρου

ΓΕΝΙΚΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΟΥ ΣΥΝΔΡΟΜΟΥ ΕΥΕΡΕΘΙΣΤΟΥ ΕΝΤΕΡΟΥ(ΣΕΕ)

Το Σύνδρομο Ευερέθιστου εντέρου(ΣΕΕ) ή αλλιώς ''σπαστική κολίτιδα'' είναι η συχνότερη λειτουργική διαταραχή του πεπτικού συστήματος. Τα συμπτώματα με τα οποία συνήθως εμφανίζεται είναι το κοιλιακό άλγος ο μετερωισμός (''φούσκωμα'') και τα προβλήματα στις κενώσεις (διάρροια ή δυσκοιλιότητα).Οι οδηγίες που παρέχονται στούς πάσχοντες αποσκοπούν κυρίως στην ανακούφιση των συπτωμάτων . Ορισμένες βασικές αρχές που πρέπει να ακολουθεί κανείς,είναι οι εξής:

• • Κατανάλωση μικρών και συχνών γευμάτων.

• • Αύξηση της κατανάλωσης φυτικών ινών.

• • Αποφυγή των τροφίμων που είναι δυνατό να προκαλέσουν επιδείνωση των συμπτωμάτων τα οποία συνήθως γνωρίζει ο πάσχων.

• • Ηαύξηση της φυσικής δραστηριότητας και η μείωση του στρεςς επιδρούν ευνοικά

• • Διακοπή του καπνίσματος και αποφυγή κατανάλωσης αλκοόλ και καφείνης

• • Η χρήση οπιουδήποτε φαρμακευτικού σκευάσματος ή καθαρτικού πρέπει να χορηγείται κατόπιν ιατρικής γνωμάτευσης.

Τέλος η διατήρηση ενός εβδομαδιαίου ημερολογίου καταγραφής τροφίμων και ποτών είναι απαραίτητη, ώστε να γνωρίζει ο ασθενείς ποιά είναι τα τρόφιμα που τον ενοχλούν και ποιά είναι ανεκτά από τον οργανισμό του. Παράλληλα συνιστάται η χορήγηση συγκεκριμένου διαιτολογίου.

Το κείμενο είναι της:

ΠΑΛΥΒΟΥ ΑΘ. ΙΩΑΝΝΑ

ΚΛΙΝΙΚΗ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΣ-ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ

ΥΠ. ΔΙΔΑΚΤΩΡ ΙΑΤΡΙΚΗΣ ΣΧΟΛΗΣ ΑΘΗΝΩΝ